Schlafstörung überwinden – 5 hilfreiche Tipps
Schlafstörung überwinden – 5 hilfreiche Tipps Jeder von uns kennt die Nächte, in denen man nicht einschlafen oder durchschlafen kann, da der Kopf nicht zur Ruhe kommt. Die Gedanken kreisen um ein bestimmtes Thema, Ängste oder Sorgen versetzen den ganzen Körper in Anspannung. Man ist müde, erschöpft, will einfach nur…