Was ist das innere verletzte Kind?

Das sogenannte „Innere verletzte Kind“ ist eine Theorie zur Veranschaulichung und somit zum besserem Verständnis unserer Verhaltensmuster sowie unserer Gefühlswelt.

Demnach trägt jeder von uns solch ein inneres verletztes Kind in sich, dessen Verletzungen und Prägungen aus der Kindheit stammen. Wir haben als Kind bestimmte Bewältigungstrategien erlent, damit wir mit schwierigen Situationen und die dazugehörigen Gefühle umgehen können.

Das Verdrängen von unangenehmen Gefühlen ist zum Beispiel eine sehr bekannte Bewältigungsstrategie. Ebenso das Anpassen an die Bedürfnisse des Gegenübers und die Unterdrückung der eigenen. Dies kann dauerhaft zu seelischen und körperlichen Krankheiten oder allgemeiner Unzufriedenheit führen.

Unser inneres verletztes Kind wird meist durch bestimmte Auslöser („Trigger“) aktiviert. Eine Trennung oder eine bestimmte Aussage eines anderen Menschen kann solch einen Auslöser beispielsweise darstellen. Dieser verletzte innere Kind Anteil muss nicht immer extrem spürbar sein. Bei manchen Menschen ist der Zugang zu dieser Gefühlswelt blockiert. In diesem Fall ist es wichtig die Blockaden zu lösen um so wieder eine Verbindung zu diesen Gefühlen aufbauen zu können. Das ist schon Teil des Heilungsweges der inneren verletzten Anteile.

Bei manchen Menschen sind die verletzten Anteile hingegen stark spürbar und man reagiert sehr emotional oder aufbrausend auf eine bestimmte Situation. Man reagiert klassisch über.

Sein inneres Kind und somit die eigenen verletzten Anteile kennenzulernen, ist für viele Menschen im Umgang mit Beziehungen sehr hilfreich. Denn nur, wenn wir uns selbst wirklich verstehen und wissen, warum wir in manchen Situationen reagieren wie wir reagieren, können wir es anfangen zu verändern.

Viele von uns leiden im Leben aufgrund destruktiver Verhaltensmuster und können diese auch nicht kontrollieren oder gar verändern. Weil so vieles in uns noch unbewusst ist und alles was im Unterbewusstsein schlummert, beeinflusst unser Leben massiv.

Daher ist es von so großer Bedeutung unser Unterbewusstes bewusst zu machen und unsere Wunden, Gefühle und Muster zu verstehen.

Wenn du tiefer in die innere Kind Integration und Transformation einsteigen möchtest und vor allem lernen willst, deine destruktiven Verhaltensmuster zu verändern, dann wäre das Innere Kind Coaching was für dich.

Vielleicht sehn wir uns ja schon bald.

k r bok